Zdravé stravování zaměstnanců

Podpora zdravého stravování je součástí podpory zdraví na pracovišti.

I když je pro vás jako zaměstnavatele nejdůležitější zajistit bezpečné a zdravé pracoviště, je také důležité podporovat zdravý životní styl svých zaměstnanců. Důležitým krokem mohou být právě školení zdravého stravování. V rámci těchto školení nejprve vyhodnotíte současný stav stravovacích návyků vašich zaměstnanců a následně je naučí, jak zlepšit své zdraví v práci i doma.

Správná výživa nesměřuje pouze k vyšší produktivitě zaměstnanců.

Špatná výživa je spojena se zvýšeným rizikem onemocnění, jako jsou srdeční choroby, některé druhy rakoviny, diabetes 2. typu, osteoporóza a zhoršené zdraví ústní dutiny. Souvisí také s obezitou. Odhaduje se, že obezita má každoročně za následek až 260 000 ztracených pracovních dnů. Podporou zdravějšího stravování můžete snížit míru absencí na pracovišti.

Každá organizace, velká i malá, může přijmout jednoduchá opatření na podporu zdravého stravování a získat uvedené výhody. Jako zaměstnavatel můžete učinit zdravější volbu tou snazší.

Poptávka

Když přemýšlíme o faktorech, které ovlivňují pracovní výkonnost, jídlo je obvykle na jednom z posledních míst.

Kdysi většina lidí obdělávala půdu, dnes stále více z nás sedí za pracovními stoly. K sedavému způsobu života přispívají i pracovní sílu šetřící elektronická zařízení a vozidla v našem osobním životě. Když k tomu přidáme rozsáhlou nabídku potravin, které se často nacházejí v kancelářích a jejich okolí, a které bohužel neodpovídají nejnovějším výsledkům vědeckých studií o výživě, je to recept na špatné zdraví.

Špatná výživa však nemá vliv jen na naše zdraví, ale může ovlivnit i naši výkonnost v práci, protože negativně ovlivňuje soustředění a úroveň energie a způsobuje podrážděnost, frustraci a netrpělivost. A takového zaměstnance k lepším výkonům jen těžko motivujete.